刷完体力吃了午饭之后休息了下，刘莽就开始了挖地的训练。
每个人会有一些执拗的事情，在这一件事情上是不会轻易认输的。自己可以把自己的母校喷得体无完肤，但是却不允许其他非本校的人骂上一句，可以对于自己的父母亲人发生争执吵架，却不允许别人横加一指，可以对于干什么事情都无所谓，但是碰到了自己专业的事情，就算一时不会也一定会弄懂然后才能干休。
高胜男的规划设计，阿奴的带病比武，以及此时刘莽戴着顶遮阳帽，在正当酷暑的烈日下挖地。
手上的血泡回去之后挑了开来，然后洒上陈瑾孝送上来的粉末状伤药，看得出来新皮已经老化了一些，和旁边的老皮的颜色差别也不是很大。买了副手套戴上，还有痛感，不过可以忍受正常的挖地了。
所谓锄禾日当午，汗滴禾下土，星城这个时间段的太阳是最辣的，特别是周围还是废渣的场地，整个人如同在蒸馒头的屉里。
刘莽挥动着锄头，感受着锄头的力道，开始是轻抬慢锄，避免用力过猛，在碰到石头的时候能收得住力。有种轻拢慢捻抹复挑的感觉，刘莽第一次挖地用锄头感受到了这种如同做针线活一样的精细入微。
等熟悉之后就开始慢慢的增加力量，劲力的运转、肌肉的发力也开始能够感受得越来越清晰，以至于全身哪一区域的肌肉能够得到锻炼等都清楚明了。
状态越来越好，汗流了又干，干了又出，本来这么辣的阳光打在身上都有些起皮，也渐渐的已经不是那么晒了。
对于此时的刘莽来说，又似乎回到了当年小的时候拿着一把小锄头跟着父母在田地里干活的时光。全身虽然有些不适应，但是却有一股子劲力支撑着自己，感觉不是特别累。
在自己挖了一会的时候战斗组的高波他们也汇合了过来，陪着自己挖着地以及搬运碎石以及水泥渣。
一勾一翻，跟着把能打碎的化石以老化的水泥渣滓一并打碎。感觉到力从全身出来顺着锄头落下，然后再从锄头传来传递到腰腹至足底。
刘莽不自觉的把这一段时间练习以来的马步功夫用了出来，脚尖五指紧紧扣住地面，这是抬起锄头时的起劲。而落下的时候五指张开，这是伏劲，随着锄头的落下而全身放松。
这个时候刘莽就感觉到了另外一种劲力从全身透了出来，虽然还是很累，但是又充满了干劲，一种很矛盾的感觉充盈全身。
刘莽感觉到了这种结合着练的好处，心里越来越舒服，但是矛盾的感觉却也越来越深，有一种隐隐作呕头晕目眩的感觉。
双眼放空，似看锄头落地的地点而又没有看，以致脑袋开始逐渐放空，挖地的动作却也没有停下，似乎整个身体都在凭着本能挥动锄头。刘莽在整个身体动的时候做出了凌空虚顶这个状态。